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오늘의운동

오운

by 오늘의코더 2022. 11. 28.
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기본루틴 6/7
팔굽 20×5
탱탱볼 내측광근

일과 최대한 무리×
농구×
자전거 O
앞으로 햄스트링, 내측광근 조져야함.

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