운동루틴 정했다.

오늘도 바쁜 하루였다. 근무와 일과를 동시에 한다는 것은 역시 힘든점이 있는 것 같다. 곧 있으면 19시 반에 또 투입하기전에 이 글을 쓴다.

인성교육

어제부터 인성교육 강사님이 오셔서 교육을 했다. 솔직히 재미 없었다. 피로가 쌓여서 좀 푹 자고 싶었다.

운동루틴

운동루틴을 정했다. 바로 팔굽혀펴기 + 스쿼트이다. 전형적인 상체 하체 맨몸운동이다. 둘다 100개씩 하기로 했다. 스쿼트 제대로 된 자세는 유튜브를 통해서 배워야 겠다.